今日の気分で、ご飯を決める
今の気分を8つから1つ選ぶだけ。外食が決まらない日に、近くのお店が並びます。
今日の気分は？
がっつりお腹も心もしっかり満たされる
ほっこり肩の力が抜けて、ほっと落ち着ける
ワイワイみんなで盛り上がって、元気が出る
しっぽり静かに語り合える、大人の時間を過ごせる
さっぱり体が軽くなって、すっきりする
ごほうびちょっと特別で、がんばった自分をねぎらえる
冒険知らない味に出会えて、わくわくする
のんびり時間を気にせず、ゆったり過ごせる押すと、その気分を選んだ状態できぶんナビが開き、近くのお店を探します。
場所を決めていないときは、渋谷で探します。開いた先で変えられます。はじめて使うときは「同意して探す」を押すまで、結果は出ません。
迷ったら3問だけ（かんたん気分診断）
「今日何食べたい？」と思ったときに。3問で、8つの気分のうち近そうな1つが分かります。使わなくても8つの気分のボタンから選べます。
聞くこと：①いま、お腹と体の感じは？ ②どんな時間にしたい？ ③今日はどんな日？
8つの気分と、合うご飯
がっつり：しっかり食べたい日のご飯
お腹がすいていて、まず量でしっかり満たされたい日の気分です。焼肉、ラーメン、ハンバーグ、中華、韓国料理のように、食べごたえのあるお店が合います。食べ放題や大盛りのお店も選べます。味つけは濃いめで、ごはんが進むものが中心です。仕事や運動のあとなど、がんばった体に応えたい日に選んでみてください。予算は抑えめのお店が多くなります。
ほっこり：ほっと落ち着きたい日のご飯
肩の力を抜いて、ほっと落ち着きたい日の気分です。定食、おばんざい、鍋、おでんなど、手作りやあたたかい和食が中心になります。喫茶店やカフェ、お好み焼きのお店も合います。座敷や掘りごたつがあると、さらにくつろげます。疲れがたまった日、やさしい味でひと息つきたい日に向いた選び方です。ひとりでも、家族や友人とでも選びやすい気分です。
ワイワイ：みんなで盛り上がりたい日のお店
みんなで盛り上がって、元気を出したい日の気分です。居酒屋、カラオケ、パーティができるお店、お好み焼き・もんじゃのように、テーブルを囲んでにぎやかに過ごせる場所が合います。飲み放題や貸切ができるお店だと、さらに使いやすくなります。宴会や仲間との集まり、とりあえず乾杯したい日に選んでください。人数が多いときにも使いやすい気分です。
しっぽり：静かに語り合いたい日のお店
静かに語り合いたい、大人の時間を過ごしたい日の気分です。バー、ダイニングバー、カウンターのある和食店など、落ち着いた雰囲気のお店が合います。個室があるお店や、遅い時間まで開いているお店も向いています。ひとりでゆっくり飲みたい日や、気のおけない相手と話し込みたい日に。日本酒や隠れ家のようなお店を探すときにも使えます。
さっぱり：あっさり軽く食べたい日のご飯
体が軽くなって、すっきりしたい日の気分です。野菜や魚が主役のお店、海鮮、寿司、そば、サラダなど、あっさりした味つけが中心です。ベトナムやタイなどアジアの料理、冷たい麺のあるお店も合います。暑い日や、こってりしたものが続いたあとに向いています。禁煙のお店も合います。食後に体が重くならないものを選びたい、という日の目安にしてください。
ごほうび：特別な日のごちそう
ちょっと特別な食事で、がんばった自分をねぎらいたい日の気分です。イタリアン、フレンチ、創作料理、コースのある和食など、落ち着いて味わえるお店が合います。個室や夜景のあるお店だと、特別感が増します。記念日、お祝い、デートのような場面に選んでください。予算は少し高めのお店が中心になります。席の予約ができるお店を選ぶと、当日あわてずに済みます。
冒険：知らない味に出会いたい日のご飯
知らない味に出会って、わくわくしたい日の気分です。エスニック、各国料理、スパイスの効いた料理、韓国料理、創作料理のように、いつもは選ばないお店が合います。本場の味をうたうお店や、新しくできたお店も向いています。食べたいものが思い浮かばない日に、あえて少し冒険してみたいときに選んでみてください。初めての料理は、量を少なめに頼むと試しやすくなります。
のんびり：時間を気にせず過ごしたい日のお店
時間を気にせず、ゆったり過ごしたい日の気分です。カフェ、喫茶店、スイーツのお店が中心で、ソファ席やテラス席があると合います。無線LANがあれば、本を読んだり作業をしたりもできます。ランチにも向いています。休日の午後や、待ち合わせまで時間がある日に選んでください。急いで食べるより、飲みものを片手に長く座っていられるお店が合います。
よくある質問
今日の気分に合うご飯は？
しっかり食べたい日は焼肉やラーメン、静かに過ごしたい日は和食やバー、のように、気分ごとに合うご飯とお店の種類があります。特別な日は「ごほうび」でイタリアンやフレンチ、軽くすませたい日は「さっぱり」で海鮮やそば。8つの気分のボタンのどれかを押すと、その気分に合う近くのお店が並びます。それぞれの説明は「8つの気分と、合うご飯」にあります。
何の気分か分からないときは？
このページの「迷ったら3問だけ（かんたん気分診断）」に答えると、8つの気分のうち近そうな1つが分かります。答えは目安なので、気に入らなければ別の気分を選び直してください。きぶんナビのトップ画面では、「なんでも〜（おまかせ）」や、ひとこと入力（例：なんか疲れた）でも探せます。
無料で使えますか？
無料です。料金はかかりません。
登録は必要ですか？
登録もログインも要りません。ブラウザで開けばすぐ使えます。お気に入りなどの記録は、この端末のブラウザにだけ保存されます。
気分を選ぶと、何が表示されますか？
選んだ気分に合う近くのお店が、まず最大10件並びます。「もっと見る」で続きも見られます。お店の情報は、ホットペッパー グルメとYahoo!ローカルサーチのものです。場所は現在地や地名で変えられます。
きぶんナビとは
きぶんナビは、がっつり・しっぽりなど8つの気分から今日の1つを選ぶと、近くのお店を最大10件並べる Web アプリです。登録なし・無料で使えます。何を食べるか決まらない日に、料理の名前ではなく「どう過ごしたいか」から選べます。
運営：きぶんナビ／最終更新日：2026-10-07
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